MEINE TIPPS

Was für Nahrung/Nahrungsergänzung nehme ich täglich?

Morgens

  • Warmes Wasser mit 1er ausgepressten Zitrone - wirkt basisch, Vitamin C...
  • Magnesium - lebensnotwendiger Mineralstoff...
  • Vitamin D3/K2 - Immunsystem, Knochen, Blutgerinnung...
  • Kollagen (nicht täglich) - für Haut, Haare, Knochen, Bindegewebe...
  • Selen 2 Tropfen (nicht täglich) - für Schilddrüse, Zellschutz, Sperma...
  • MSM (nicht täglich) - für Gelenke, Muskeln, Entgiftung, Entzündungen...

Abends:

  • Magnesium - für Nerven und Schlaf
  • Zink - für Muskeln, Augen, Stoffwechsel
  • Eisen (nicht täglich) - für Blutbildung, Sauerstofftransport...

Wo kaufe ich am liebsten Nahrungsergänzungsmittel ein?

 

Bücher die Dich vielleicht verändern?

  • "Der Biophilia Effekt"
  • "Das Cafe am Rande der Welt"
  • "Wiedersehen im Cafe am Rande der Welt"
  • "Auszeit im Cafe am Rande der Welt"
  • "Überraschung im Cafe am Rande der Welt"
Filme die Dich vielleicht verändern?
Xxx
 

Wo ist mein Lieblingsplatz im Allgäu?

  • Frag mich.

 

Wo kaufe ich günstige Sportartikel im Geschäft?

Outdoor Sport Outlet in Markt Rettenbach

Gewerbestraße 20

87733 Markt Rettenbach

 

Wo kaufe ich online Sportartikel?

  • SportSpar.de - klick hier!

 

Was für einen Wasserfilter verwende ich zu Hause?

  • Hytecon - klick hier!

 

Wasserfilter für Outdoor-Reisen & Wanderungen?

  • WaterToGo - klick hier!

 

Mein Lieblingsverein im Fußball?

Fußball war ein Teil meines Lebens und ich habe viel Zeit als Spieler, Spielertrainer und Trainer auf Fußballplätzen verbracht und war vom NLZ bis Bayernliag und Kreisklasse aktiv. Schon vor "Vizekusen" war ich Leverkusen Fan. Hier gehts zum Fanshop.

 

Was koche und esse ich selbst am liebsten?

  • selbstgemachter Gemüseeintopf
  • Kartoffelpüree mit viel Butter und Hackbraten
  • Maultaschengemüse
  • Tafelspitz mit Meerrettichsoße und Kartoffeln
  • Linseneintopf

Was essen meine Kinder am liebsten?

  • selbstgemachte Erbsensuppe
  • Hähnchensticks von BoFrost mit Pommes
  • selbstgemachte Spaghetti Bolognese
  • Hühnerfrikassee

Wo gehe ich am liebsten im Allgäu zum Essen?

  • Frag mich.

Was hat sich in den letzten Monaten in Bezug auf die Gesundheit am meisten eingeprägt?

Es gibt nur die defekte Zelle bei einer Krankheit. Der Mensch besteht aus ca. 28 bis 36 Billionen Zellen und die muss man Tag für Tag pflegen.